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心情不佳时不必急于工作

消息来源: 阳江日报
时间:2013-03-27


     跟所有物体一样,职场也积聚着能量,其并不能简单地用职业能力、经验来概括,它还包括了职场人在职场中所积淀的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等无法用能力、经验来代替的东西。
    有一位企业的员工这样向朋友诉说:“我终于摆脱了主管的折磨,把这项艰巨的任务交给了小黄。成天与主管对抗,让我感到十分烦躁!当初我刚进集团时,信心满满,到如今大受打击,让我想到要逃离……今天是公司新店开张的日子,应该说是件喜事。但我的心里却不时地冒出:倒闭,快点倒闭!”一个员工,有这样的想法,只能说明公司的工作环境真的太糟糕了。
    像上述那位员工那样,现在有很多职场人在埋怨声和痛斥声中耗竭着自身的能量。而那位员工心里烦躁的原因,显然是受到了太多的负面心理暗示,从而影响到了自己的工作态度和个人心理状况,并由此产生消低迷极的情绪。
   每个人都有自己的“情绪周期”,职场人难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。那么如何对待职场中的各种消极心理和心理情绪低迷阶段呢?心理专家指出,可以考虑用类似“汽车预热”的方式。司机都知道,汽车上路前要进行发动机预热,这样才能保证汽车良好的行驶状态,做事也是一样。
   心情不佳时,先不必急于工作。可以先与同事们交流一下,或是先翻阅、浏览一下自己感兴趣的东西,当你给自己的心情“预热”之后,再以崭新的面貌进入工作状态,那时候,消极的情绪就会得到缓解和缩小,积蓄更多的积极情绪,让自己的职场能量不断增强。而那些棘手的问题,等到在自己情绪高涨的时候再处理吧。因为好心情能激发饱满的工作热情,促使人们增强信心,产生知难而上的挑战欲。
   有一点要注意,不要给自己和同事贴上这样那样不尽如人意的标签,如“缺乏变通的技巧”、“大家都不喜欢”等等。要知道,真正能够击倒你的人不是身边的同事,恰恰是你自己。